Yoga Retreat
LET GO & LET IN
22. - 24. März 2024
Retreat Let go & let in
Zum Jahresstart nehmen wir uns jeweils viele Vorsätze vor, fassen voller Motivation Ziele, Visionen für’s kommende Jahr… hast du davon schon etwas umgesetzt? Nimm dir das Wochenende Zeit für ein einzigartiges Yoga-Erlebnis. Nathalie lädt dich ein, deine Vision für das laufende Jahr zu festigen, nochmals zu verfeinern oder vielleicht erst bewusst zu fassen.
Dieses Wochenende hören wir in uns hinein – was möchte ich gehen lassen – um Platz für meine Visionen für dieses Jahr zu schaffen?
Durch Embodyment Übungen, Meditationen, Momente in der Natur und auf der Yoga Matte verinnerlichst du deine Vision und auf (d)einem Vision Board hältst du deine persönlichen Botschaften fest – und lädst sie in dein Leben ein.
Geniesse meditative Momente, dynamischen Asana-Praxis, die Kraft der Natur bei einem Meditation Walk und innere Ruhe bei einer Yin-Yoga Praxis die durch Live Handpan Musik begleitet wird.
Unterkunft
Das Retreat findet im Hotel Alpenblick statt. Die Hotelübernachtung können optional über folgenden Link dazu gebucht werden:
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EZ mit Seesicht CHF 89 (pro Nacht)
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DZ single use CHF 119 (pro Nacht)
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DZ zwei Personen CHF 179 (pro Nacht)
Teacher
unser Teacher am Yoga Retreat
Programm
Freitag ab 15:00
Check-in
Check-in im Hotel Alpenblick
16:00 - 18:00
Mindful Embodiment Flow with Nathalie
Was bringe ich mit & was möchte ich loslassen?
19:00
Abendessen
Abendessen und gemütliches Beisammensein
Samstag 07:30 - 08:30
Rocket Vinyasa Flow
Challenges – Letting go Herausforderungen begegnen & beobachten. Kann dein Ego davon loslassen, wie etwas sein sollte?
10:00
Frühstücksbuffet
11:00 - 15:00
Freizeit
Zeit für dich zur Erholung
15:00 - 16:00
Mindful Walk mit Nathaliemoves
Was möchte ich neu in meinem Leben wilkommen heissen?
16:00 - 18:00
Vision Board Workshop with Nathaliemoves
Meditation und Anleitung zum kreiieren deines eigenen Vision Boards
18:30
Abendessen
20:00 - 21:00
Yin-Yoga mit Handpan Begleitung
Entspanne im Hier & Jetzt
Sonntag 07:30 - 08:30
Vinyasa Flow - Unlock your Power by Nathaliemoves
Öffne dich für alles Neue. Verlasse die Yoga-Matte mit Power
10:00
Frühstücksbuffet
Location Hotel Alpenblick
Das Hotel Alpenblick thront über den Dächern von Weggis und bietet einen unglaublichen Panoramablick auf der Vierwaldstättersee und die Luzerner Riviera. Das Hotel zeichnet sich durch ihre exquisiten kulinarischen Angebote; eine Mischung zwischen schweizerisch-urchig und Leichtes und Unerwartetes. Jedes Gericht wird viel viel Liebe zubereitet.
Sunday Yoga & Brunch, Fondue im Alpenblick, Candle Light Dinner, Ausflüge oder vieles mehr bietet das Hotel Alpenblick.
Der urchige Raum im Hotel Alpenblick empfinden unsere Gäste als äußerst ansprechend für Yoga, mit einer harmonischen Atmosphäre und einer einladenden Umgebung für Entspannung und spirituelle Praxis.
In Zusammenarbeit mit
