Yoga Retreat
OJAS: Nektar deiner Kraft
17. - 19. Oktober 2025
Ayurveda & Katonah Yoga Retreat
In der ayurvedischen Philosophie repräsentieren die Ojas unsere subtilste und konzentrierteste Lebensenergie – eine heilige Ressource der Vitalität, Immunabwehr und inneren Stärke. Dieser besondere Herbstretreat lädt dich ein, deine Ojas bewusst zu kultivieren, zu nähren und neu zu erwecken. Zu oft gehen wir als Menschen an unsere Grenzen und brennen aus, was unser Reservoir an Ojas beeinträchtigt. In diesem Retreat lernst du mit den bewährten Werkzeugen des Ayurvedas und Yogas wie du deine Kraft und innere Mitte ganz konkret stärkst. Dabei wirst du die Grundlagen des Ayurvedas verstehen lernen. Auch wie du dieses Wissen in einen modernen Alltag integrierst, um deine innerste Essenz zu kultivieren und zu pflegen.
Isabelle Stüssi
Isabelle ist ayurvedische Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin. Ihre Leidenschaft ist es, Yoga und Ayurveda auf moderne und zugängliche Weise zu vermitteln, damit Menschen zu ihren persönlichen Ritualen der Selbstfürsorge zurückfinden und lernen, sich regelmässig Inseln des Rückzugs zu schaffen. Durch ihre Familie auf Mauritius wurde Isabelle Stüssi schon früh in die Welt der Gewürze, des Yoga und der Rituale eingeführt. Die Welt der Spiritualität und Mystik zieht sie an, seit sie denken kann. Seit über 20 Jahren studiert und praktiziert sie Yoga und Ayurveda, seit über zehn Jahren unterrichtet sie. Bis vor kurzem in ihrem eigenen Studio, dem Studio Yogisi in der Schweiz. Isabelle unterrichtet einen dynamischen Yogastil, der stark von der Katonah Yoga® Methode beeinflusst ist. Sie lebt auf Mallorca und bietet regelmässig Ayurveda-Beratungen, Privatunterricht, Workshops, Intensivprogramme und Retreats an.
Programm Highlights
Katonah Yoga meets Meridian Yoga
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Täglich zwei tiefgehende Yoga-Sessions die von Katonah Yoga und Meridian Yoga inspiriert sind, einmal dynamisch, einmal restorativ, um dich zu kräftigen.
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Ayurveda Dosha-Test: Erfahre mehr zu deinem individuellen Dosha-Typen
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Tägliche Mediationen und Pranayama-Sequenzen
Ayurveda Elixier-Workshop
Exklusiver Kochworkshop und Kreation von:
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Ayurvedischen Tonicas zur Stärkung der Ojas
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Aphrodisiaka, die Lebenskraft und Sinnlichkeit erwecken
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Heilsamen Elixieren für deine Hausapotheke
Location
Neuro Campus Hotel Das Morgen, Vitznau
Das Yoga-Retreat findet im DAS MORGEN in Vitznau statt – einem einzigartigen Hotel am Vierwaldstättersee, das Innovation mit Wohlbefinden verbindet. Umgeben von der beeindruckenden Natur der Zentralschweiz, bietet es eine inspirierende Atmosphäre für Erholung und Achtsamkeit. Die modernen Zimmer sind auf ganzheitliches Wohlfühlen ausgerichtet, und das hoteleigene Restaurant legt grossen Wert auf gesunde, ausgewogene Ernährung. Ein Ort, an dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen können.
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