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Yoga Retreat
with Jason & Dalia
28. - 30. März 2025
FLOWING INTO STILLNESS - WEEKEND IMMERSION
Dieses Retreat lädt dazu ein, eine Vielzahl von Praktiken zu erforschen, die über den physischen Bereich hinausgehen und in die subtilen Schichten deines Wesens eindringen, um Heilung und tiefe Entspannung, emotionales Gleichgewicht und geistige Klarheit zu fördern. Die Teilnehmer erhalten eine umfassende Ausbildung in den Prinzipien des Tantra-Yoga, das sich direkt mit den subtilen Energien befasst. Darüber hinaus werden Sie in die Techniken und Vorteile von Qigong eingeführt und erfahren, wie diese beiden Praktiken einander harmonisch ergänzen und zu einer transformativen Erfahrung führen. Das Wochenende umfasst praktische Sitzungen und Vorträge, um tiefere Einsichten und ein besseres Verständnis für die anschließende Praxis zu gewinnen. Seien Sie Teil dieses tiefgreifenden Wochenendes und bringen Sie Ihre persönliche Praxis auf eine neue Ebene oder finden Sie neue Inspirationen für Ihren eigenen Unterricht. Jason und Dalia entmystifizieren und übersetzen wertvolles traditionelles Wissen für Ihre Praxis und Ihr tägliches Leben. Die Sprache ist Englisch
JASON MILNE
Jason Milne ist ein bei der Yoga Alliance registrierter E-RYT 500 Yogalehrer, der seit mehr als dreiundzwanzig Jahren Yoga praktiziert und in den letzten achtzehn Jahren weltweit professionell unterrichtet hat. Er hat ein vierjähriges Yogastudium für Fortgeschrittene und sechs zusätzliche YTTs absolviert, die eine breite Palette von Yogastilen abdecken, darunter: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Chakra, Yin, traditionelles Kundalini, Power, Tantra Yoga, Yoga mit Ausrichtung und Yogatherapie. Jason hat in über 25 Yogalehrerausbildungen unterrichtet und mit Tausenden von Schülern aus aller Welt gearbeitet. Er hat sein Leben dem Studium, der Praxis und dem Unterrichten von Yoga gewidmet, und seine Tausende von Übungsstunden haben ihm ein tiefes Verständnis für die vielen Techniken und Vorteile dieser alten Wissenschaft vermittelt. Jason nutzt sein umfangreiches Erfahrungswissen, um Kurse für absolute Anfänger und Fortgeschrittene zu gestalten, die körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Heilung ermöglichen, indem er den Schwerpunkt auf die Arbeit mit den subtilen Energien des Körpers und der Natur legt, um alle Aspekte jedes Praktizierenden auszugleichen. Er unterrichtet derzeit Workshops, Tauchkurse, Retreats und Ausbildungskurse auf internationaler Ebene, um Yoga mit allen zu teilen, die ein Interesse daran haben, zu heilen, sich zu entwickeln und ihr höchstes Potenzial zu erwecken. https://theapex.life/
DALIA LANE
Dalia ist eine von der Yoga Alliance registrierte RYT 200 Yogalehrerin, die seit über fünfundzwanzig Jahren Yoga praktiziert und seit zehn Jahren unterrichtet, wobei sie sich auf Yoga-Modalitäten für Frauen spezialisiert hat. In ihrer Yogapraxis konzentriert sich Dalia auf die tieferen Dimensionen jenseits des physischen Körpers und legt grossen Wert auf die Kultivierung des Körperbewusstseins durch achtsame Bewegung, Meditation, Atemarbeit und einen bewussten Lebensstil. Mit über 25 Jahren Erfahrung hat sie eine Vielzahl von Yogastilen erforscht, darunter: Hatha, Vinyasa, Kundalini, Yin, Nidra, Tantra, Jivamukti, Iyengar, Anusara, Ashtanga, Visceral, Aerial/Antigravity, Pre/Post natal, Kids/Teen Yoga, sowie Pranayama und Meditation. Dalia ist auch eine engagierte Qigong-Praktizierende und eine zertifizierte Ausbilderin des YOQI-Systems, das medizinische, spirituelle und kämpferische Qigong-Formen mit Yoga verbindet. Eine ihrer grössten Leidenschaften ist die Arbeit mit Kindern. Als ehemalige Lehrerin und zertifizierte Kinderyogalehrerin bringt sie Kindern und Jugendlichen jeden Alters Yoga, Qigong und Achtsamkeit näher. Dalia hat ausserdem drei Bände mit bewussten Märchen geschrieben und veröffentlicht, die sich unter dem Titel „Fairy Dalia“ an Kinder und ihre Eltern richten. Außerdem ist Dalia als Menstruations-, Sexual- und spirituelle Mentorin für Frauen tätig und leitet seit 2018 Gruppenkurse, Einzelsitzungen, Kreise und Retreats. Sie wendet einen einzigartigen künstlerischen Ansatz an und nutzt ihr umfangreiches Wissen über menschliche Psychologie und Energiearbeit, um ihre Schüler und Klienten bei der Entdeckung von Selbstheilung und Erfüllung in allen Bereichen ihres Lebens zu begleiten. Zusammen mit ihrem Ehemann Jason Milne bietet sie Workshops zu den Themen Yoga, Qigong, bewusste Beziehungen sowie taoistische und tantrische Praktiken an.
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Programm
Freitag, 28. März 2025
15:00 Check-in
17:00 - 17:30 Opening Circle
17:30 - 18:30 Practice - Qigong & Yoga Flow
18:30 - 20:00 Dinner | Hotel Alpenblick, Weggis
20:00 - 21:00 Lecture - Intro to Tantra Yoga / Hatha Yoga Pradipika / Qigong
Samstag, 29. März 2025
7:00 - 9:00 Practice - Qigong Meditation
9:00 - 10:30 Breakfast | Hotel Alpenblick, Weggis
10:30 - 11:30 Lecture - Tantric Science of Subtle Bodies, Chakras, Asanas
11:30 - 13:30 Practice - Flowing into stillness | Level 1
13:30 - 15:00 Break | Lunch | Self-catering
15:00 - 16:00 Lecture - Tantric Science of Pranayama, Bandhas
16:00 - 18:00 Practice - Tantra Hatha & Pranayama with Bandhas
18:00 - 19:30 Dinner | Hotel Alpenblick, Weggis
19:30 - 21:00 Practice - Yin Yoga & Meditation
Sonntag, 30. März 2025
8:00 - 9:00 Practice - Qigong Meditation - Inner Smile
9:00 - 10:30 Practice - Flowing into stillness | Level 2
10:30 - 12:00 Breakfast | Brunch | Hotel Alpenblick, Weggis
12:00 - 13:30 Lecture - Intro to Ayurveda | Developing personal practice
13:30 - 14:00 Closing Circle | Q&A
Location
Hotel Restaurant Alpenblick
Das Hotel Alpenblick in Weggis bietet eine atemberaubende Aussicht auf den Vierwaldstättersee und die Schweizer Alpen. Mit seinen gemütlichen Zimmern, der Panoramaterrasse und dem charmanten Restaurant ist es ein idealer Ort zum Entspannen und für besondere Anlässe. Perfekt für Yoga-Retreats in entspannter Umgebung.
Teilnehmer können sich im Hotel unter dem Stichwort Retreat anmelden, um einen Spezialpreis zu erhalten:
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Einzelzimmer: 120 CHF
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Doppelzimmer: 160 CHF
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